“Kamae”

Kamae significa a postura que o judoca deve ter diante da luta, o corpo deverá se preparar para o combate assumindo uma posição adequada. Assim o kamae ajudará que meu espírito se expanda favorecendo um melhor desempenho. O Kamae não deve ser só cultivado dentro do Dojo, mais também na vida diária, diante das adversidades do cotidiano. Para se seguir o “Do” (caminho) é necessário estar sempre com uma postura adequado. É importante também entender que o Kamae não deve ficar restrito a uma única posição, ele deverá se ajustar a cada situação que nos forem apresentada, dentro e fora do Dojo.

"Ki"

O ki é uma energia "espiritual" que todos nós possuímos, porém muitos não sabem utiliza-la com eficiência ou nem mesmo sabem que a possuem. O ki é manifestado em nossas vidas às vezes de maneira espontânea e natural, basta observamos uma criança evolvida com uma brincadeira contagiante, neste momento ela se esquecerá de tudo a sua volta e poderá ficar envolvida na brincadeira durante horas, causando espanto principalmente aos seus pais que podem ficar se perguntando: Dá onde é que elas conseguem retirar tanta energia? Esta mesma energia surge quando fazemos algo que consideramos importante para nossas vidas, quando manifestamos o "verdadeiro amor" numa atividade. Assim, poucos obstáculos serão páreo em nossa caminhada pois este sentimento mobilizará o "Ki" dentro de nós auxiliando a superar as adversidades. Na luta o objetivo é canalizar esta energia e usa-la em determinado momento através do Kiai (grito de guerra) . Seja para provocar um desequilíbrio psicológico ou aumentaremos a eficiência de nossa técnica. Alguns mestres, através de anos de treinamentos conseguem com o "Ki" fazer que seu adversário sue somente com o olhar. Temos que aprender a mobilizar o "Ki" que esta dentro de nós e usa-lo não só no Dojo como também em nossas vidas...

Aperfeiçoamento interior

O segredo na pratica do Judô esta no aperfeiçoamento interior, se o coração for sincero as técnicas, todo o comportamento do judoca dentro e fora do dojo serão verdadeiros. Para se atingir este estágio de evolução espiritual, precisamos ser suficientemente fortes e determinados para assumir um compromisso firme com a pratica. Precisamos ter valor suficiente para nos ajudar a enfrentar os inúmeros obstáculos que se interpõem no caminho. A sabedoria adquirida por meio da meditação, da vivência e de muito estudo, nos possibilita tomar decisões inteligentes e ver as coisas da perspectiva adequada. Quando nossa prática é firme e equilibrada, passamos a sentir uma forma de gratidão por todas as pessoas e por todas as coisas. O caminho verdadeiro ocorre de pessoas para pessoa, de coração para coração. É preciso absorver a textura do ensinamento, toca-lo e senti-lo...

Humildade

A humildade é uma virtude que todo judoca deve possuir para que possa estar sempre crescendo no caminho. Humildade é ter o espírito do principiante que tem espaço interior e sabe que sempre há muito a aprender. Esta atitude conquista as pessoas de maneira invisível, desperta o respeito e atrai o apoio daqueles que estão a nossa volta. A humildade é uma postura tão poderosa que abre qualquer porta, e possibilita conquista sem o uso da força. Ela sempre trará um resultado favorável, independente do momento, posição ou situação. Porém o verdadeiro espírito da humildade só é incorporado quando se coloca no coração, e essa tarefa não é fácil. Entretanto com estudo e prática é possível chegar lá. Humildade não é hipocrisia. Quando um doutor se diz analfabeto para simular modéstia revela falta de sinceridade e cria obstáculos para realizar os seus objetivos. Ao subir a montanha da vida, galgando degraus dentro e fora do Dojo, é fundamental preservar o espírito do vale, ou seja, ouvir com sinceridade todas as pessoas independentes do seu grau hierárquico. O caminho da humildade, conquista a solidariedade de todos e inevitavelmente, leva a grandes conquistas....

Entrando no DOJO - "Primeiro dia de aula":

Mukuso:

Vaidade:

Chamando o Sensei:

Aprendendo a amarrar a faixa:

Agradecendo o companheiro:

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